ボリューム満点！タコライス
ワンプレートのカフェ風メニューが簡単にできあがります。
分量・調理時間
- 分量：2人分
- 調理時間：15分
材料
- 冷凍生ハンバーグ（解凍）…2枚
- ニンニク（みじん切り）…1片分
- オリーブ油…大さじ1
- トマト…1個
- アボカド…1/2個
- レタス…4枚
- シュレッドチーズ…80g
- A（トマトピューレ…大さじ4、トマトケチャップ…大さじ2、オイスターソース…大さじ1、しょうゆ…小さじ1）
- タバスコ…適宜
- ご飯…2杯分
作り方
- フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクを入れて香りが出たら、ハンバーグをほぐしながら加え炒める。
- Aを加えて、汁けがなくなるまで煮つめる。
- トマト・アボカドは1㎝の角切り、レタスは千切りにする。
- 皿にご飯を盛り、②・③・チーズをのせ、お好みでタバスコをかける。
トップへ戻る